Jurnalul Cristinei

 

Eu: Ce faci Minune?

      Cum iti este in vacanta?

 

C: Un gand plin de ce simt eu iti trimit acum...... si te imbratisez cu toooata fiinta...

Sunt in balcon privesc rasaritul...

Si practic recunoștința.

Si ... te salut in fiecare dimineata. In gand...

 

Eu: Ce frumoooossss!

 

C: E ... FANTASTIC!

 

Eu: Ma bucur maxim pentru starea ta de PREZENTA.

       Daca am putea sa realizam asta toti, si clipa de clipa... aici ar fi RAIUL. Asa ca sa ne bucuram de RAIUL pe care il descoperim impreuna, si sa il impartasim celor receptivi.

Am sa incep cu o poveste...

Acum multa vreme traiau in China doi frati.

Pe unul il chema Shi-Shi si era fratele cel mare, iar pe celalalt Saw-Saw.

Cand erau copii... fratelui cel mare ii placea sa priveasca cerul infinit, dincolo de nori; iar lui Saw-Saw ii placea sa se uite la nori, la forma lor, la culorile si diferentele dintre ei.... si facea asta atat de mult si de focusat, incat ajungea ca nici macar nu mai vedea cerul pe fundalul caruia norii veneau si plecau, iar si iar.

Pe masura ce au mai crescut, cei doi ajungeau deseori…

Sau de ce are trandafirul tepi...

".... S-a intamplat intr-o buna zi si Trandafirul inflori, bucurand lumea cu darul sau de petale catifelate, de parfum diafan... pentru ca asta era felul lui firesc de a fi:frumusete, darurire, culoare, parfum, delicatete....

Si oamenii il admirau.

Cei care il iubeau respectau ceea ce trandafirul era, bucurandu-se de darul oferit si mergeau mai departe.

Au fost insa si cei care si-au dorit ca darul acesta sa ii bucure mai mult, nu doar atat cat puteau cuprinde la simpla lor trecere prin locul unde trandafirul isi oferea darul sau. Acesti oameni s-au gandit ca daca vor lua trandafirul…

Astazi citind un articol despre generatia fulgilor de nea... am realizat ca aceasta atitudine de hiperprotectie pe care parintii o dezvolta tot mai mult fata de copii lor poate veni si din faptul ca alegem sa ne tratam copii ca pe niste proprietati.

Sa ma explic...

Atunci cand ai o proprietate, si ea e valoroasa pentru tine atunci simti nevoia sa o protejezi cat mai bine impotriva oricaror potentiale pericole, pentru ca in atasamentul tau vrei sa te bucuri cat mai mult  de ceea ce detii.

Sa luam un exemplu ca sa intelegem mai bine...

O proprietate,…

Ii ignoram pe cei ce ne adora...

Ii adoram pe cei ce ne ignora.

Ii ranim pe cei ce ne iubesc...

Si ii iubim pe cei ce ne ranesc.

Paradoxurile pe care le vedem atat de des pretutindeni in jur dar si in relatiile noastre.

Totul incepe de mici, de foarte mici, cand noi credem ca daca mama este suparata (sau tata, bunica, etc), atunci noi (in gandirea noastra de copii) suntem motivul supararii.

Cum acest lucru mai este si intarit de parinte (Uite ca ma superi pentru ca nu mananci tot, pentru ca nu faci linise, pentru ca nu esti cuminte, etc, etc) "programarea" mentala…

Deja tot mai multe voci anunta ceea ce este in firea lucrurilor sa se intample: "Semnele sunt aici... Vine criza!"

 

Asa cum este firesc ca dupa toamna sa vina iarna, iar mai apoi primavara, vara... si tot asa; la fel in economie exista notiunea de anotimpuri economice si cei care studiaza in domeniu stiu si cum sa ii faca fata.

 

Nu despre criza economica vreau sa vorbesc acum, pentru ca sunt multi altii mult mai abilitati sa o faca.

 

Insa mai este un aspect al crizei, acela psihologic existential. Acesta porneste de la definitia identitatii: A FI, A FACE, A AVEA.…

Am fost inspirata sa scriu acest articol de o discutie care pare trasa la indigo cu multe, multe altele din ultima vreme.

Si daca ceva se repeta, imi este clar ca „ceva” important se cere constientizat.

Se intampla ca cineva sa vina catre mine cu o situatie problematica si discutia ajunge inevitabil la:...” Si cum sa fac sa scap de gandurile negative?; Cum sa imi controlez gandurile?...”

Imi aduc aminte de „modelul/terapeutul” meu preferat si metodele sale, asa ca folosesc o pilda sau o metafora.

Metafora mea in acest caz este...

Gandurile "negre" exista precum ciorile. Si asa cum nu poti „controla” existenta ciorilor, tot…

Astazi am fost inspirata de o postare sa imi clarific si mai mult o pozitie, atitudine pe care am luat-o din 2014.

Iata postarea urmata de comentariul meu:

„PILULA ROSIE a zilei 29.08.2017

Despre cei care mi se plang si ma acuza ca nu empatizez cu ei.

In ultima perioada am fost facut cu ou si cu otet de mai multe persoane pentru ca nu am vrut sa ii ascult cand se plang. Am fost acuzat ca nu sunt empatic si ca nu ma deschid fata de ei, ca sunt rece si narcisist. Si am de gand sa procedez la fel in continuare, indiferent…

Aseara lucram cu o alta adolescenta "problema".

Si am realizat un lucru important, acela ca noi ca adulti suntem indusi in eroare de faptul ca ii vedem „mari”, ca incep sa semene cu adultii. Dar, desi trupul le-a crescut si nu mai trebuie sa ii „stergem la fund”... la nivel mental, emotional, spiritual acesti adolescenti, sunt inca „bebelusi” care inca mai "fac" pe ei, si de aceea, trebuie sa avem aceiasi rabdare cu ei ca si atunci cand erau bebelusi. Insa, in loc sa facem asta, intelegand unde este de fapt problema (si NU, nu este deloc la ei), incepem sa…

ANXIETATEA este o stare accentuata de neliniste, in care asteptam sa se intample ceva rau sau simtim ca nu ne mai aflam in siguranta. Insa ea apare ca urmare fie a gandirii despre ceva neplacut ce s-a intamplat in trecut, fie legat de ceva neplacut care s-ar putea intampla in viitor. Este rezultatul imaginatiei proiective care porneste de la ceva real care s-a intamplat candva si transforma acest fapt intr-o „catastrofa”.

NU EXISTA anxietate in PREZENT.

Si nu vreau sa fiu crezuta pe cuvant...

Sa facem un experiment: Chiar ACUM, chiar AICI... uitati-va in jur, priviti, observati.... este ceva care sa va produca…

Nu poti sa iti traiesti viata in mod autentic fara sa dezamagesti cateva persoane...

Cei pe care ai sa ii dezamagesti sunt cei care au interese in ceea ce te priveste si care vor sa exploateze oportunitatea care esti tu pentru a si le satisface.

Cine sunt cei care nu vor fi dezamagiti?...

Cei care nu au interese, asteptari de la tine si de la relatia cu tine; cei care „calatoresc” alaturi de tine cat se „intampla” sa fie drumul comun; cei care se bucura de aceasta „calatorie” numita Viata si intampina cu curiozitate si entuziasm orice si pe oricine le aduce ca…

Imi aduc aminte si acum cum am inceput.

Era dupa cursul de astrologie previzionala, cand analizandu-mi harta anului, am vazut doua evenimente majore care aveau potentialul sa se intample. Initial am crezut ca fiind incepatoare in ale astrologiei previzionale, „vad” ceea ce imi doream sa se intample... asa ca am mers la profesor sa verific.

Si aici citez:” Este ceva ce astepti de 7 ani sa se intample si mai ai doar o fereastra de oportunitate de 3 zile, pe care daca nu o valorizezi o sa mai astepti inca 7 ani pentru urmatoarea.” Pentru mine aceste vorbe aveau sens, pentru ca…

Adesea in cabinet le spun oamenilor aceasta parabola pentru a-i ajuta sa constientizeze ca nu este deloc indiferent ce ganduri ne trec prin minte:

Un tip mergea la munca, asa cum facea zilnic si statea in metrou si gandea:

„nevasta-mea-i o proasta, ma scoate din sarite si mi-e sila de ea”

„fii-mea e o pitipoanca, cred ca va ajunge o curva ca nu e nimic de capul ei, o proasta ca ma-sa”

„seful meu e un dobitoc si se poarta ca un cretin cu mine”

„in general colegii mei sunt niste idioti care se poarta cu mine ca cu un cacat”

In spatele lui, ingerul lui…

Adesea ne trezim ca reactionam, atunci cand viata ne „tavaleste”,ca ne lamentam:

De ce mie?..., de ce sa mi se intample asta mie, chiar mie... numai mie, etc.

Si raspunsul automat care vine de undeva din mine este... Dar de ce nu mie?... Cine sunt eu ca sa nu mi se intample mie, ... si mie...

De ce mie?... este reactia imatura a mintii care crede ca eu sunt special, eu sunt diferit, ca merit tratament diferentiat (mie mi se cuvine doar ce este bun, placut) pentru ca sunt „cu stea in frunte”?... Daca ies din acest „de ce mie” cu varianta sa…

Peste doua zile sarbatoresc 20 de ani de relatie cu cea mai buna prietena, o relatie foarte admirata, chiar invidiata uneori :)... si realizam ca in aceasta viata am avut si am sansa sa intalnesc multi oameni si sa creez/experimentez relatii pentru care sunt profund recunoscatoare.

Unele relatii sunt doar de moment, dar au intensitatea si conexiunea care pentru mine le face memorabile. Alte relatii sunt pentru o vreme si ele functioneaza mai mult pe baza intereselor comune. Insa sunt si acele relatii…

Testimoniale

Iti multumesc ca existi Cristina!

Nu as fi azi unde sunt daca nu m-ai fi ajutat atunci cand credeam ca nu mai pot

Da, maestrul e cel care formeaza maestrii .

Cam asta ai facut tu, m-ai ajutat sa deschid usa spre mine, ca sa devin maestrul vietii mele.

Ancuta Bangal

 / 

De 12 ani de cand o cunosc Cristina nu inceteaza sa ma uimeasca prin inteligenta, daruirea si pasiunea cu care se dedica oamenilor, intelepciunea cu care face cunoscute secretele existentei pe intelesul tuturor. Este un terapeut de excelenta, un prieten adevarat si, dincolo de acestea, o fiinta...

Marius Stan

 / 

Colaborator Empower Bucuresti

Probabil cel mai special interviu pe care l-am facut vreodata.

Desi am intervievat presedinti de state, oligarhi, celebritati, acesta este interviul de care, at the end of the day, sunt cel mai mandru. Posibil singurul interviu pe care l-a acordat Cristina in extensis, in opinia mea unul...

Alexandru Raducanu

 / 

The Marketer

Draga Cristina,

Experienta mea de lucru cu tine in coaching pentru business a aparut ca o necesitate atunci cand am fost nevoit sa umplu niste goluri care imi apareau mai repede decat viteza mea normala de reactie.

Iata pe scurt ce cred eu ca am invatat cu ajutorul tau:
- Cum...

Eduard Tanasescu

 / 

Division Executive Manager Atlas Corporation

18 ANI Bio Astro Med